Психологический тест: а вы постигли все премудрости правильного отдыха от работы?
дистанционно. Надо ли говорить, что такой отдых не позволяет по-настоящему расслабиться. Умеете ли вы отдыхать? Давайте проверим!
- Вы ушли в очередной запланированный отпуск, а уже на второй день отдыха стал разрываться телефон. Ваши действия?
а) обязательно отвечу и непременно дам ценные указания; если звонят, значит, без меня справиться не могут;
б) проинструктирую и попрошу больше меня не беспокоить. Надо же мне, наконец, отдохнуть от работы;
в) не стану брать трубку; перед уходом в отпуск все необходимые рекомендации были уже даны.
- Выполняя важное задание, вы не уложились в срок. Завтра вам необходимо сдать свой проект. Как вы поступите?
а) возьму работу на дом; если от меня ждут результата завтра, то главное «не ударить в грязь лицом»;
б) постараюсь немного задержаться на службе, чтобы выполнить задание;
в) работу надо делать в рабочее время, поэтому с утра я начну с того момента, на котором остановился сегодня.
- Собираясь в отпуск, какое чтиво вы обязательно возьмете с собой?
а) рабочие материалы; у меня будет достаточно свободного времени, чтобы полноценно их изучить;
б) возьму интересную книгу, которая поможет мне добиться карьерного роста;
в) любовные романы или детективы. Но лучше не брать ничего, а наслаждаться красотой окружающего мира.
- Какое время года предпочтительнее выбрать для отдыха?
а) я отдыхаю в любой период, в который рабочий процесс менее напряженный, чем обычно;
б) люблю отдыхать летом, но зачастую приходится отказаться от отпуска, так как в это время много работы;
в) отдыхать можно в любое время года, главное, чтобы это происходило подальше от работы.
5. Вы взяли отпуск, но еще не успели уехать, как вас попросили срочно выйти на работу. Что вы сделаете?
а) конечно, отложу отпуск: если все так срочно, значит, дело серьезное;
б) постараюсь уладить все вопросы в течение нескольких часов, чтобы потом снова вернуться к теме отдыха;
в) откажусь, в компании есть те, кто справится с заданием не хуже меня.
А теперь подведем итоги:
Если у вас больше ответов А, то отдыхать вы не умеете и, главное, не любите. Отпуск в вашем понимании – бесполезное время, которое вы неразумно тратите на разные глупости. Позиция слабая. Отдыхать необходимо всем людям, и в особенности тем, кто постоянно вкладывает в свою работу максимум сил. Энергетические ресурсы сами собой не восстанавливаются, а результат отсутствия настоящего отдыха – хронические заболевания. Так что думайте сами.
Среди ваших ответов больше вариантов Б. Вы только стараетесь научиться полноценно расслабляться. Вы на правильном пути. Работа один из основополагающих моментов в нашей жизни, но не менее важно научиться отдыхать, ведь силы для труда мы получаем только в том случае, если умеем расслабиться и восстановить их.
У вас доминируют ответы В? Это означает, что вы прекрасно умеете отдыхать. Для вас отпуск – это момент полноценного отдыха, который не может нарушить никто – ни ваши коллеги, ни работодатель. Ваша позиция верная – отключившись от повседневных забот, вы успешно восстанавливаете силы для дальнейшей работы.
