Какими видами спорта нужно заниматься человеку, чтобы не заболеть онкологией?

13 января 2023, 04:51 8

«Слышала краем уха, что занятия спортом могут предотвратить развитие раковых заболеваний. Это правда? Каким спортом нужно заниматься, чтобы не было онкологии?» От редакции: разъяснение по этому вопросу дала врач-онколог клиники ЮУГМУ Мария Ершова: «Занятия спортом и физические нагрузки действительно

снижают риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, именно физические нагрузки помогают быстрее восстановиться после операций и химиотерапии, например, по поводу рака молочной железы. Проводились исследования, которые показали, что у женщин, которые занимались физкультурой, снижался риск осложнений и степень их выраженности, в сравнении с теми, кто не получал физические нагрузки.

Важно продолжать заниматься спортом и получать физические нагрузки и во время болезни, если позволяет общее состояние организма.

Оптимальны для профилактики онкологии и ее осложнений считаются пешие прогулки, скандинавская ходьба, плавание, легкий бег, велопрогулки, йога, растяжка».

Ответы на другие вопросы ищите в нашей постоянной рубрике Общественная приемная. Например, почему Старый Новый год празднуют на две недели позже, а не раньше?

Челябинск