Советы по детскому питанию

Кормить детей полезной и здоровой пищей старается большинство родителей, и процесс этот, как правило, превращается в долгую процедуру. Дети никак не желают есть правильную пищу и постоянно норовят стянуть со стола то, что вредно, но очень вкусно или сладко. Некоторые мамы прибегают к хитростям – дают детям игры для девочек  или мальчиков. Скачивают, конечно, игры бесплатно, сейчас такие ресурсы можно найти в Интернете например, сайт coolgirlsgames.ru «Как мы прекрасно знаем, запретный плод сладок, – напоминает Татьяна БОРИСОВА. – Поэтому именно к нему и тянутся руки, в отличие от той пищи, которую необходимо есть. Правильное питание – один из ключевых моментов в программе полноценного развития ребенка. Во-первых, потому, что с раннего возраста ему необходимо определенное количество жиров, белков и углеводов. Кроме этого важны витамины и микроэлементы, которых вовсе нет во вкусной, но нездоровой пище. Очень немногие родители расписывают рацион ребенка и «сажают» его на сбалансированную диету. Это непростая задача. Для подобных манипуляций часто нет ни времени, ни средств, поскольку здоровое питание на самом деле удовольствие не из дешевых. Во-вторых, вредная пища даже в малых, а уж тем более в больших количествах, будь то сладости, солености или фастфуд, способна нанести детскому организму серьезный урон. Внутренние органы, неподготовленные к такому, могут напомнить о себе гастритом, воспалением поджелудочной железы и прочими серьезными заболеваниями. В этом случае недуг способен перерасти в хронику и человеку на протяжении всей жизни придется соблюдать строгую диету. Поэтому необходимо с самого начала следить за тем, чем питается ваш ребенок, корректируя его рацион при помощи разумных ограничений». По словам Татьяны БОРИСОВОЙ, потенциал справиться с этой задачей есть у всех родителей. Вот несколько советов, которые дает психолог. ВАЖЕН СОБСТВЕННЫЙ ПРИМЕР Комментарий специалиста: «Многие родители, демонстрируя любовь к детям, стараются выполнить все их пожелания, касающиеся пищи, – говорит Татьяна БОРИСОВА. – Это не только негативно влияет на работу организма в целом, но и воспитывает в ребенке эгоизм. Привыкнув быть избранным, он будет требовать и от вас, и от окружающих все самое лучшее. Хорошо, если ему хватит ума понять, что такое возможно не всегда. В противном случае он спрячется в свою «ракушку», обидевшись на весь мир, и тогда уже с ним придется работать психологам. Мой совет – не приучайте ребенка к отдельному столу. Когда у него обнаружатся проблемы, вам придется ограничивать его во всем, и это станет и для вас, и для него серьезным испытанием.