Что для семьи страшнее: алкоголизм или интернет-зависимость?

Наркотики, сигареты, алкоголь, интернет-зависимость… Кто победит: они нас или мы их?   ОТ РЕДАКЦИИ: в последнее время к Псковской области приковано внимание всей страны, настолько страшные события потрясают нашу жизнь. Журналисты не смогли остаться равнодушными и собрали за «Круглым столом» таких же неравнодушных людей. Психологи и теологи, следователи и спортсмены – все были озадачены одними и теми же вопросами. Есть ли выход из порочного круга?   Итак, алкоголизм - Криминальные сводки пестрят о тяжких преступлениях, совершенных в пьяном виде. - Да это так, за примером далеко ходить не надо, в Серёдке отец осколком зеркала убил спящую жену и дочь, - вступает в разговор Антон ДОБРОХОТОВ, старший помощник руководителя СУСК РФ по региону. – Человек дошел до того, что стал видеть галлюцинации. И подстрекателя мы не найдем, так как он в голове пьющего. Во время следственного эксперимента он рыдал. Но всё случившееся уже необратимо. В год примерно около 100 умышленных убийств и причинения тяжкого вреда здоровью со смертельным исходом происходит в состоянии алкогольного опьянения. И взаимосвязь между зависимостями и преступлениями самая прямая. То же самое можно сказать о гибели школьников в Стругах. Подростки были пьяны – это показали экспертизы. Не стесняясь, на камеру выпивали, курили, нецензурно выражались в адрес родителей, полицейских. Последние ничего плохого им не сделали, а между тем подростки их хотели убить. Мы имеем дело с результатом общедоступности информации в Интернете, куда подростки скидывали видео, это смотрели без купюр и «запикиваний» их сверстники. В итоге всё это вызвало у подростков нездоровый интерес к теме суицида. - А правда, что следом удалось спасти юношу от смерти? - Да, это так. Насмотревшись видео из Струг Красных, молодой человек на фейковой странице «ВКонтакте» с 15 ноября выкладывал картинки в духе «только асфальт ждет встречи со мной» с подписями: «Осталось 5 дней, 4… 3… 2…» Нам поступил сигнал от Натальи СОКОЛОВОЙ, уполномоченной по правам ребенка в регионе. Наши психологи проанализировали и сделали вывод, что юноша действительно может покончить с собой. Более того, мы об этом узнали в последний день, когда до трагедии оставались считанные часы. Больше 200 человек из УМВД сбились с ног: вычислили пользователя, адрес, чтобы полицейские явились домой. Родители же спокойно заявили, что сына дня три нет дома, «у друзей, наверное». Были задействованы все средства, чтобы его «запеленговать». Его удалось задержать на подходе к месту совершения суицида. Сейчас юноша в психлечебнице, по собственному желанию, после беседы с психологом осознал весь ужас своих действий. В эти же дни удалось одернуть еще одного юношу. Помощь психологов потребовалась и некоторым ребятам из окружения погибших, которые смотрели видео и публикации, муссируя случившееся.   Интернет – это наркотик Следом слово берет Сергей КАЛИНИН, семейный психолог, занимающийся как раз проблемами интернет-зависимости: - В чем трудность – сами подростки к нам, увы, не приходят. Взрослый алкоголик редко когда признаёт, что болен, а уж подросток, который проходит третий уровень зоофермы или занимается интернет-сёрфингом, тем более думает, что у него всё в порядке. Мало кто считает Интернет наркотиком, а зря. К нам идут родители. И им мы даем «инструменты», как с этой бедой бороться. - Расскажите подробнее. - Сначала надо определить грань – увлечение это или уже зависимость. Если на первом месте у подростка секция по интересам, значит, всё нормально. Если компьютер – тревожный сигнал. Второе: насколько лимитировано время в интернете? Считается, что для старшеклассника достаточно часа пребывания в сети, чтоб получить информацию по учебе и отправить приветы друзьям. Если 2-3 часа – это плохо. Тем более нехорошо, когда это любая свободная минута, или подростки могут просидеть в интернете ночь напролет. Третье: насколько легко ребенок выходит оттуда? Если «ещё минуточка, две» затягиваются в часы – это наркотик. Главный критерий любой зависимости, и наркотической в том числе, - стремление быть на позитиве. Дети изначально не обладают способностью переключаться с «минуса» на «плюс». Они этому учатся у родителей, в том же Интернете. И самое ужасное, что у них могут закрепиться неправильные навыки. Как вы думаете, откуда дети с избыточным весом? Плохое настроение заедается конфеткой, потом двумя. Как результат – привычка заедать стресс. Так и с Интернетом. Можно выбрать любую группу, где тебе будут рады. Можно наметить любой уровень в игре и победить. В интернете всё предсказуемо: 100-процентный позитив без усилий! Жизнь в виртуальном мире в конце концов приводит к проблемам в школе, с родителями, отсутствию друзей. Кстати, тут прямая взаимосвязь: чем дольше подросток сидит в Интернете, тем больше у него проблем в школе. И ещё важно. Есть взрослое и детское решение проблемы. Взрослое: я признаю проблему и прошу помощи. Дети же занимают позицию страуса: прогулять диктант, притвориться больным. А чтоб не страшно было - утешаются в Интернете. О наказании. Наложить тотальный запрет – большой риск! Подростки непредсказуемы и могут выкинуть что угодно: наглотаться таблеток, уйти из дома… Это как с наркоманами: отбери всё сразу, могут и умереть. Могут начать обманывать, а это потеря доверия, и тут ваша помощь окажется бессмысленной. Подростки очень чувствительны к родительскому гневу.  Возьмите стругокрасненскую беду: девочка боялась выйти, потому что под окнами находилась её разъяренная мать. Дети дальше проступка, к сожалению, не мыслят. Не понимают, что можно не только всё исправить, но тебя же еще потом и похвалят. Надо также помнить, что у подростков в организме бушуют гормоны, и эмоциональная сфера переразвита - все очень чувствительные и обидчивые. А социальный интеллект, к сожалению, в самом зачатке. Так что родителям надо действовать как можно спокойнее и терпеливее. Агрессия и гнев – путь к беде. Перед вами уже не ребенок – это личность, которую надо уважать. Это похоже на игру в поддавки: надо, чтоб ваш ребенок знал, что вы его уважаете и считаете взрослым! - А какие опасности таит Интернет? - Какие угодно! Ко мне недавно родители привели подростка, который купил в Интернете «конфетки для секса». Мол, угостишь девушку, и она не сможет отказать. На самом деле это был психотропный наркотик, подавляющий волю, оглушающего действия… Ежегодно в оборот поступает около 30 видов новых наркотиков. Наркоиндустрия работает на опережение: ни медицина, ни общественники, ни силовики не успевают тестировать и вносить в реестры. Вредные вещества могут скрываться под любым видом, будь то соль для ванн, освежитель воздуха, наполнитель для кальяна либо содержимое капсул для вейпинга.   Сперва «дымовуха»… -Вы имеете в виду электронные сигареты? Они опасны? - Именно! Что за начинка в этой «дымовухе» - неизвестно, - заявил Сергей Иванович. – Это самая настоящая бомба замедленного действия. Сегодня в капсуле не яд, а завтра – яд. И смогут ли «парильщики» спустя 5 лет зачать и родить здоровых детей – большой вопрос. - Пару слов об опасностях в сети, - продолжает тему Антон ДОБРОХОТОВ. – Из-за трудностей общения с родителями подростки ищут того, кто их понимает. Легко ведутся на виртуальные знакомства, а после оказывается, что за маской всепонимающего «друга» скрывался злоумышленник. В криминальной практике множество тому примеров. Совет родителям: обратите внимание, в каких группах зарегистрированы ваши дети, с кем общаются. Есть группы, администраторы которых вовлекают пользователей в ситуацию игры, начиная с каких-то мистических или ритуальных заданий. Бывает, требуют фотоотчета. Всё это может привести к трагическим последствиям.   На свободу – через турник - К сожалению, для интернет-зависимых подростков реабилитационных центров еще не придумали. Что здесь может помочь - внимательное отношение родителей? - Почему же, не только, – перенимает инициативу Владимир ФЕДОРОВ, руководитель общественного движения «Здоровое поколение»: - Через спорт - к здоровому образу жизни – таков, например, наш план! Если помните, начинали мы с проведения массовых зарядок в разных районах города. Приглашали всех желающих начать утро с физкультуры. Даже кроссфит был! И так каждый день 3 года подряд. В итоге массовыми зарядками стали заниматься многие в Пскове – заметьте, тоже результат! А мы стали акцентировать внимание на общедоступный спорт, например, занятия на турнике. Уже провели открытый чемпионат города по подтягиванию. Стараемся это направление развивать. Администрация города помогла установить уличные тренажеры. В декабре будет марафон по подтягиванию. Приглашаем всех! Мы выступаем категорически против курения, алкоголизма и наркотиков, но на соревнованиях нравоучений не читаем. А вдруг какому-нибудь зависимому наш турник перевернет жизнь! Мнение Владимира о том, что громкие лозунги к здоровому образу жизни только отпугивают молодежь, поддержали почти все собравшиеся. - Мы тоже за перекладину, но не призываем, а занимаемся спортом у всех на виду, – поддержал коллегу по цеху Виталий ДИДЫЧ, лидер движения street workout (англ. «иди гулять» - ред.) Наша справка: в Пскове уже есть площадки для занятий workout. Например, спортивный комплекс в сквере на улице Западной, рядом с лицеем № 8. – Выйди на улицу, турник есть в каждом дворе, - продолжает наш собеседник, и тут с Виталием не поспоришь, - было бы только желание. Многие сегодня не то, что подтянуться, отжаться не могут! Я из деревни, и чтоб позаниматься на турниках, мы ездили в город. А в итоге сами сделали площадку, куда потянулись другие. У наших скобарей, к сожалению, менталитет прокурен и пропит. Меня убивает, когда я вижу девушку с сигаретой. Ну что тебе мешает скушать конфету? А случись ЧП? Поэтому мы хотим пробудить в людях тягу к здоровому образу жизни. Чтоб люди оторвались от компьютера и пошли гулять с ребенком, собакой, друзьями, а на ночь бы почитали книжку. Вы часто видите молодых людей с книжкой? Вот какую моду надо задавать!     Всё от безделья Важно начать с себя. Все наши гости ведут здоровый образ жизни и другим помогают. Например, Антон ДОБРОХОТОВ почти всё свободное время проводит в деревне «SОS». И это не общественная нагрузка, а веление сердца. В канун Дня альпинизма он предложил ребятам получить навыки скалолазания. - Смельчака три вызвалось, – вспоминает Антон Александрович. – А на следующее занятие в скалолазы записалось ужев два раза больше ребят. Занимались в Изборске, пока тепло было. Теперь  - в клубе туристов на Максима Горького, на скалодроме. Считаю, что дети должны быть чем-то заняты. Ведь всё от безделья. Года три назад было изобличено 36 старшеклассников, разобщено 5 преступных группировок. Они занимались тем, что грабили на улице младших школьников, отбирая мелочь и телефоны. Из них 12 арестовали. Как результат – на следующий год мы имели единичные случаи таких преступлений. Горожане вздохнули с облегчением. Вот вам ещё один выход из интернет-зависимости: заполнить свободное время детей спортом, кружками – всем, что будет в радость.   Дневник «Здорового города» - Но в Пскове и области есть ещё и наркоманы, алкоголики. Борются врачи, общественники, а как с результатами, что тут главное? - Главное - желание самого зависимого и правильное поведение близких, – уверенно заявляет Дмитрий ДРОЗДЕНКО, лидер общественной организации «Здоровый город». - Ведь как бывает? Возвращается человек из реабилитационного центра, а родня в честь такого праздника - бутылку на стол. В итоге - новый срыв и замкнутый круг - от кодировки до кодировки. Программ выхода много, мы используем метод Геннадия Шичко, советского ученого-физиолога, кандидата биологических наук. Этот метод предполагает, что обратившийся за помощью готов выполнять задания добровольно. Всё, что нужно: личное желание начать трезвую жизнь, 10 встреч по 2 часа каждый день и тетрадка, чтобы вести дневник перед сном. В дневнике ведется самоанализ произошедших прежде неприятных событий, связанных с алкоголем или других наркотиков. Путем ответов на заданные вопросы разрушается старая программа и формируется новая – на трезвый образ жизни. - И это работает? - Если выполнять все задания и не пропускать занятия, то да, – отвечает Дмитрий Павлович. – Если человек говорит, что не помогает, мы просим показать дневник. Как правило, он пуст. А это очень важное условие. Геннадий Шичко установил, что записанное слово, особенно перед сном, дает установку человеку на новый день и на всю последующую трезвую жизнь. Многие ведь убеждались в том, что когда начинаешь внушать себе что-то неприятное, это обязательно случается. И наоборот, если человек постоянно фиксирует плюсы трезвой жизни, он не захочет обратно. Разве можно представить, чтобы человек вышел из бани и тут же вывалялся в грязи? Ему нравится быть чистым. Так и здесь, нравится трезвая жизнь.   Наша справка: социальный проект «Здорового города», «Православный дом трудолюбия» (связан с храмом Александра Невского и отцом Олегом Тэором), помогает людям в трудной жизненной ситуации решить вопросы с питанием и проживанием, восстановлением документов и трудоустройством. За помощью обращаться каждое воскресенье в 14 часов по адресу: Псков, ул. Максима Горького, 67. Тел.: 8-911-369-00-69, 8-900-997-09-29.   Попасть в «Ручей» просто - Говорят, что бывших наркоманов и алкоголиков не бывает?   - Всё так, это болезнь хроническая - в тебе всегда будет эта штука, - говорит Юрий СТРЕКАЛОВСКИЙ, замдиректора Центра реабилитации и психологической поддержки алко- и наркозависимым «Ручей». - Очень сложно отследить судьбу прошедшего реабилитацию, если он сам не отмечается у нас. Достаточно сказать, что в нашем Центре работает 5 бывших зависимых, которые побороли свою болезнь, получили психологическое образование и вытаскивают из трясины других. Обычного психолога мы, как правило, не возьмем. Это должен быть человек, который побывал по ту сторону. Образование – лишь «вишенка на торте». Поэтому и не боимся трудных случаев. Часто наши зависимые являются из такого «дна», что не знают, как знакомиться с противоположным полом, как разговаривать. Мы учим их в процессе реабилитации всему. Но самое сложное – духовное содержание, и в этом нам помогает церковь. Вера – ось, которая скрепляет остальные составляющие. Наш центр находится в деревне Родовое Палкинского района. Попасть к нам просто: вы должны быть зависимыми и хотеть избавиться от этой беды. Мы никого не держим насильно и не принуждаем к лечению - все добровольцы. Не только из России, но и со всего мира. Боремся не только с «классическими» зависимостями, но и с игроманией, интернет-зависимостью, трудоголизмом. Ведь что угодно может превратиться в зависимость.   Человек теряет облик - И это правда! – подключается к теме наш гость Андрей ТАСКАЕВ, теолог, методист Псковского городского молодежного центра. - По мнению православия, Господь нас создал свободными. Всё можно, но ничто не должно довлеть над нами. Простой пример - кушать можно, но не обжираясь. Телевизор смотри, но не круглосуточно. Сексом заниматься можно, но не беспорядочно. Это касается почти всего, чем занимается человечество. Любой попавший в одно из рабств теряет человеческий облик. Чтоб было яснее, возьмем такое понятие, как страсть. С одной стороны – это привязанность, зависимость, а с другой – это страдание, страсти Христовы. Когда человек подвержен зависимости, он страдает сам и заставляет страдать других. Страдающий ожирением мучается и может даже умереть. Умирают и от алкоголя, и от курения, и от наркотиков. И это касается не только молодежи, а всех людей. Это проблема человеческого выбора.   Наша справка: МБУ «Псковский городской молодежный центр» уникален готовностью работать с любыми командами, которые хотят себя проявить: анимэ, реконструкторы, музыканты, циркачи - любая инициатива будет рассмотрена и либо поддержана, либо предложено участие в проектах центра, которых множество. Молодежь от 14 до 35 лет ждут по адресу: Псков, ул. Максима Горького, 15. Тел: 56-44-44, 56-41-88.   - Подписываюсь под каждым словом! - кивает Юрий Стреколовский. – Каждый из нас может стать зависимым. – Ведь что происходит? У человека есть какие-то серьезные духовные, психологические, социальные проблемы, которые он не может решить без допинга и на время искусственно попадает в «зону комфорта», где у него все получается. Если взять и лишить допинга, то его проблемы никуда не уйдут. И если он хоть как-то с ними справлялся с помощью допинга, то теперь его жизнь становится совершенно беспросветной, вплоть до самоубийства. Наша задача – найти и научить решать проблему без допинга.   Должен достичь дна - Вы упоминали трудоголизм – это тоже зависимость? - Для семьи это, конечно, лучше, чем алкоголизм, хотя дома и не хватает человека. Но трудоголик сам несчастлив. Работая до полусмерти, он отвлекается от каких-то проблем. Со слов собеседника, в «Ручье» народа не битком, там всегда находится около 20 пациентов. Зависимых много, но они, по словам собеседника, пока не торопятся. - Чтобы осознать зависимость, человек должен достигнуть «дна». Как сказал один наш клиент: «Употреблять больше не могу и не употреблять тоже не могу». И «дно» у всех разное... - Тут много говорилось о родителях, друзьях, которые невольно вовлечены в жизнь зависимых и часто не знают, что делать. Есть ли выход? - Это так называемые «созависимые», и им мы, конечно, тоже помогаем. Матери и жены алкоголиков и наркоманов очень страдают. Вся их жизнь подчинена болезни. Трезвый он придет или нет, будет бить или не будет? С другой стороны, они, как это не парадоксально, «помогают» болеть. Жена тащит бесчувственного, моет, кормит с ложечки, вызывает капельницу, «отмазывает» от начальства, дает деньги. А мужику и комфортно. И пока есть эта нездоровая любовь, зависимый не бросит. Мы учим созависимых, как себя вести с больным, как не потерять себя. Группы помощи созависимым создаются и при храмах, потому что люди в беде идут к Богу.  В самом начале «Круглого стола» говорилось о выборе подростков, но это и взрослых касается. Отец играет в компьютерную игру. Подходит сын: «Пап, помоги решить задачу». Тот отмахнулся, сделал выбор в пользу игры. А мальчик растёт с психологическими проблемами: «отец меня не любит, я неправильный» - и попадает в первую попавшуюся компанию наркоманов. Извините, как это ни грубо звучит: всё, что закладываем мы сегодня в наших детей, аукнется нам тем же «салом по сусалам» - заключил в конце встречи Юрий Стреколовский.   Наша справка: Центр реабилитации и психологической поддержки алко- и наркозависимым «Ручей» находится в деревне Родовое Палкинского района. Консультацию о приёме и лечении можно получить по тел: 8 (921) 501-11-40.