Пробежал вокруг земного шара, не покидая Лунино

В поселке Бориса Сергеевича знает каждый: он единственный в Лунино, кто так активно занимается бегом, несмотря на свой возраст. Как говорит сам Майстрович, спорт в его жизни присутствовал всегда.

– Я начал заниматься с ранних лет, сам я не из Пензенской области, а из Белоруссии, – начал свой рассказ Борис Сергеевич. – Это было послевоенное время, все ребята моего возраста были чем-то заняты, в том числе и различными видами спорта. У нас не было спортивного инвентаря и необходимой экипировки, но это никого не останавливало: мы бегали, прыгали, играли в футбол чем придется, сдавали нормы ВГТО и ГТО. Я имею разряды по легкой атлетике, прыжкам в высоту, борьбе, долгое время занимался футболом. Играл в сборной института и дивизии, будучи в армии.

Долгое время основным видом спорта в жизни Майстровича был футбол. Так было до тех пор, пока Борис Сергеевич не вернулся из армии, оставшись в Лунино преподавать в колледже. Чтение лекций по специальным дисциплинам отнимало много сил, но спортсмен нашел способ их восстановить.

– Бегом начал заниматься из-за работы, – пояснил Борис Сергеевич. – В то время я читал студентам лекции, бывало по 12 часов подряд, очень уставал. Начал бегать, чтобы сбросить напряжение после тяжелого трудового дня. Поскольку физически я уже на тот момент был достаточно подготовлен, начать для меня было просто. Чувствовал, что надо двигаться, и бег действительно мне очень помогал.

Первое время дистанции были небольшими: 1-3 километра каждый день. Длилось это не долго, всего лишь 40 минут. Поэтому иногда доводилось бегать и два раза в день, если занятий было не много, и если имелась свободная минутка. К слову, в то время этот вид спорта являлся очень популярным занятием.

– Я выписывал журнал «Физкультура и спорт» и «Советский спорт», так что был в курсе всех новшеств, – указал мой собеседник. – Пик популярности бега трусцой пришелся на 1968-1971 годы, именно тогда стал заниматься.

Прочитав пару публикаций об этом, Борис Сергеевич решил заняться бегом всерьез, а не просто использовать его как средство отдыха от работы. – Конкретно начал я в 1970 году, мне было 27 лет, – продолжил свой рассказ бегун. – Полгода ушло на то, чтобы понять для себя, как лучше действовать, ведь организм у всех разный, следовательно программа у каждого индивидуальная.

Большую помощь, а также сильную мотивацию Майстровичу оказала книга, которую он по чистой случайности приобрел в 1973 году.

– Перед началом фильма в кинотеатре «Октябрь» я приобрел книгу Гарт Гильмора «Бег ради жизни», – поделился воспоминаниями Борис Сергеевич. – Новозеландский бегун, который бегал с одной ногой, в популярной форме изложил все, что меня интересовало по этому вопросу. Так, например, благодаря опыту одноногого бегуна я взял себе за правило составлять специальный график бега на год, расписанный по месяцам и неделям.

По словам моего собеседника, этот график нужно в точности выполнять. Он обеспечивает максимальное достижение нужного человеку результата. Борис Сергеевич составляет такой график до сих пор.

– Он выглядит так: допустим план на месяц, – объяснил спортсмен. – В первой графе дата, во второй температура в градусах, чтобы сориентироваться, что одевать. Дальше идет специальная колонка, где указано, сколько километров удалось пробежать (ее я заполняю, когда уже возвращаюсь), затем указываю пульс до и после бега, плюс есть дополнительная колонка, где я делаю специальные пометки на тот случай, если вдруг во время бега испытываю какие-то недомогания. Это нужно для того, чтобы впредь не перенапрягать организм. В итоге в месяц выходит где-то около 50 километров, что не так уж и много.

Впрочем, Борис Сергеевич преодолевал и по-настоящему большие расстояния. Так, например, в 1987 году бегун поставил себе цель: пробежать путь, равный длине Экватора Земли - это более 40 тысяч км. На осуществление этой задумки у Майстровича ушло 30 лет.

– Я бегал каждый день в любую погоду, в жару, холод, дождь или снег. Ничто не могло меня остановить, – поделился воспоминаниями спортсмен. – Маршруты выбирал разные, как проселочные дороги, так и обыкновенные. По нагрузке мне этот спорт очень подходит. В больницах не лежал, простуды не знаю, закалился в процессе бега.

Добившись своей цели, Борис Майстрович решил поделиться своим опытом, будучи на тот момент уже бегуном со стажем. В 1989 году в газете «ЗОЖ» спортсмен опубликовал статью, где рассказал о себе и своем методе тренировок. Кроме того, однократно выступал на спартакиаде пенсионеров в Лунино, бежал марафон, а в январе этого года сдавал нормы ГТО. Интересно то, что до этого Борис Сергеевич сдавал ГТО 66 лет назад.

– В нормы входят: лыжи (3 км), бег (2 км), изгиб (8 раз), плаванье 50 метров без учета времени, – рассказал спортсмен. – Все это я успешно сдал и получил значок ГТО. Для меня это как орден, я очень горжусь им.

Семья Бориса Сергеевича также связана со спортом: сын Владимир пошел по стопам отца, а жена Надежда Ивановна в юности занималась легкой атлетикой и в первое время бегала вместе с мужем, но серьезно заниматься она не стала: с рождением детей было уже не до этого.

– В ноябре будет 47 лет с тех пор, как я бегаю, – Дети и жена не против моего увлечения. Я делаю так, чтобы спорт не мешал домашним делам. Я работаю в огороде, таскаю воду, помогаю супруге по хозяйству. У меня есть время и на семью и на бег, поэтому разногласий по этому поводу нет.

Сам спортсмен совсем не чувствует себя старым и более того, не намерен останавливаться на достигнутом.

– Нормы ГТО для меня пара пустяков, – завершил свой рассказ Борис Майстрович. – Планирую сдать нормы снова, уверен, что покажу достойный результат.

 Анна ЛОГИНОВА, Лунинский район